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安吉农家乐故里炊烟联合社
[图文]休闲门球           ★★★ 【字体:
休闲门球
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作者:范浩    文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2008-7-13    

 

 

安吉农家乐活动——门球

安吉农家乐经过多年的发展,各项服务不断增进。除了推出比较广泛的棋牌,垂钓娱乐之外,特别推出适合老年人养生的门球项目。以供来安吉养生的老年人朋友活动。

 

安吉农家乐开展门球活动对老年人养生的作用:

一是有益健身。打门球是项全身运动,动静结合、有张有弛,打球要时而慢走,时而快走,时而小跑,每次击球时需握杆站立瞄准,发力击球,击中球后要到位弯腰拾球,并把球放到脚掌下踩住,还要弯腰俯身瞄准闪击等,这一系列动作,需身体各部位的和谐协调配合,才能顺利完成,从而提高人体的耐力、力量和灵敏度。

再是打练门球在安吉农家的室外进行,空气新鲜,有氧运动,增大肺活量与肠胃蠕动,还能强化呼吸消化,血液系统和心脏功能,户外又是天天接收日光浴的洗礼,增强全身细胞活力,提高免疫力,缓解和防治骨质疏松和痛疼。

二是有益健脑。门球运动亦是一种用脑运动和智力的较量,是老年人锻炼大脑活跃思维的最好方式之一。打、学、练门球手脑并用,大脑兴奋,刺激脑细胞全面活动,从而改善大脑功能。

三是有益陶治情操。户外特别是象安吉农家这样的地方打门球,沐浴于阳光、新鲜空气与草木芳菲之中,当击中一、二杆精彩好球,往往觉得自己年青再现,像是获得一种满足感与成就感,心情会随之舒畅起来。当球势不利,困难接踵,就需耐心保实力,冷静沉着应战,做到胜不骄、败不馁,保持平常心,健康颐养生,只要天天过把瘾,确能快乐每一天。

四是能增强集体观念,广泛结伴交友。门球是项集体运动项目,安吉故里炊烟提供条件让各地老人来安吉打门球,通过在学、练、打、赛过程中,会自然随和出现互敬、互学、互爱,培养与增强老年人的团队精神与集体观念。因此门球是结伴交友的好场所,俗语说:朋友是生活的润滑剂朋友是前进的调节器和推进器。有助提高自己的老年生活质量。

总之门球是集球艺与游艺一体,具有竞争性,上进性,更有极大的兴趣性,娱乐性,是老年运动养生的好品牌,如在安吉这样生态优美的地方打球,不过对身体有益,对精神更是有不同凡响的好处。

 

安吉农家乐门球地点

门球作为一种小型球类,只要场地合适都可以开展,2007年安吉旅游局举办了一届“快乐金秋·乡村老年门球大赛”,特意在环境有没的山川乡建设了一个小型门球场。该门球长位于群山环抱之中,球场边溪水流淌。在此打球可以让您得到最大的放松。

 

文章录入:范浩    责任编辑:范浩 
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